今出来る事を・・・

こんにちは。部長のカナです。

昨日と今日はゲームメインの練習でした。最近、雰囲気が良いと感じます。

全体的にもスピードが上がった気がします。

男子とゲームをやらせてもらい、自分たちより上のチームとどう戦ったら良いのかなど考え、

とてもいい練習になりました。

昨日より今日、今日より明日と、どんどんステップアップしていけたらいいと思います。

勉強もしっかりしつつ、体力や筋力を落とさないよう努力して、テスト明けには今日以上に意識を高く持ち、質の高い練習ができるように心掛けましょう。

頑張ろう！！

２年の吉村です。

今日はテストが近いので練習が早めに終わりました。

練習はゲームがメインでしたけど、そのゲームの中で自分はいろいろと学びました。

体調を崩して練習に出ていなかった分を早く取り戻さないといけないと思いました。

勉強の面でも同じです。

今まで休んでいた分頑張りたいと思います。

県選抜！！

こんにちは。２年のアカネです。

私は東部地区選抜に選ばれ、昨日大会がありました。

そこで、私は県選抜に選ばれました。

今日の練習試合では、ターンシュートをはずしてしまったので、今後ははずさないように日々の練習から意識したいです。

県選抜で色々な事を学び、チームで生かしたいと思います。

頑張れ！！アカネ先輩

明日に迫った四地区大会に向け、アカネ先輩のセンタープレーにみんなで取り組みました。

私もこの１週間程、朝練で一緒にセンタープレーを練習してきました。

今日の午後練習でも、ディフェンスについたりと、私もアカネ先輩と学んできました。

アカネ先輩は明日の大会に今まで練習してきたことを１２０％発揮して欲しいです。

私もアカネ先輩の痛いプレーに勝って、アカネ先輩を超えるプレーをしたいです。

そのためにも、明日会場でいろんな選抜の人達のプレーを盗んで来たいと思います。

それとアカネ先輩のかっこいいプレーが見たいです。

応援頑張ります。

ケガ

こんにちは。部長のノブです。

自分は最近ずっと怪我をしていて、最初は指の捻挫で約２週間部活ができませんでした。治ったと思い久し振りに練習をしたら、今度は足首の捻挫をしてしまいずっと部活ができませんでした。

今はケガがだいぶよくなり、今日は練習に参加したのですが、また同じ事を繰り返さないようにしっかり治し万全の状態でバスケがしたいです。

あと、今日はパスミスが目立ったのでそこを自分の課題にして頑張って行きたいです。

NBA オールスター

こちらのサイトからＮＢＡオールスターのＴＯＰ　ＰＬＡＹを見ることができます。

http://www.nba.com/video/channels/top_plays/2009/02/15/nba_20090215_top10.nba/index.html

基本

お久し振りです。２年のハルです。

今日は女子がコート練習の日でした。ドライブ後のステップドリルはボディーバランスをしっかりコントロールしてやりたいと思いました。

スリーメンでは順調とは行かず、パスが悪くトラベリングもしてしまい、チームに迷惑をかけてしまいました。今後は気をつけたいです。

３分ゲームではパスランが上手くいかず、センターに頼りっきりだったので自分がまわりにあわせればよかったと反省してます。

あと、ノックアウトは今度こそ最後まで残りたいです。

集中力

病み上がりの龍一です。

そろそろめちゃくちゃ動き回れそうです。

今日はパス練習を最初にやりました。この練習でみんなの（自分も）パスセンスが向上できればいいと思います。

途中にスリーメンからのシューティングドリルで、集中できていなかったときがあったので、次からは最初から最後まで集中したいと思います。

これからは、集中することをもっと重要に考えていきたいです。

２年生へ

こんにちは。２年の三塚です。

最近、けが人や病気にかかっている部員が増えてきていて、なかなか部員全員が揃わず、練習がスムーズに進みません。

これからはすごく大事な時期になので、早く怪我や病気を治してきて欲しいと思います。

Ｐ、Ｓ

龍一・・・早く治せよ

キャプテン・・・怪我するな

吉村・・・普段の生活をしっかりと！

明日から新入部員が練習に来るから、ポジションを取られないように！！

今後の課題

こんにちは。２年のミクです。今日もスクリーンをメインに練習しました。

最後に男バスと試合をしたのですが、最初の試合は何もできずにボロボロでしたが、２回目、３回目と戦い方を考えたら、徐々にポジション取りも上手くできて、スクリーンも使え良い試合ができました。

男子と試合をして、私たちは「走ること」「ポジション取り」「パス」が不得意だということがわかったので、今後の練習でしっかりこの３つをマスターします。

東部地区指導者講習会

明日春日部女子高校にてバスケットボールの指導者講習会が行われます。

講師には、千葉大学教授の日高先生をお招きします。

時間は１０：００～１５：３０です。

指導者の方はぜひご参加ください。

練習内容

１年の鈴木です。

今日は久し振りに公平が練習に来ました。

２ヶ月休部していたので、結構心配しました。

やはり久し振りだったので、公平は動きが硬かったと思いました。

でも、これから少しずつ練習していけば楽しく練習できると思うので、自分ももっと頑張っていこうと思いました。

今日はスクリーンを中心とした練習でした。

スクリーンを上手く使って見方をノーマークにするつもりでしたが、あまり上手くできなかったので、スクリーンのかけ方をもう少し考えて次の練習に望んで行きたいと思いました。

パス力

こんにちは。２年のミキです。

今日は男子がウエイトで女子がシューティングで練習は終わりました。

土曜日に松戸馬橋高校に行き練習試合をしました。

まだ完璧ではないですが、スクリーンプレーを意識して攻められるようになりました。

逆にディフェンスが衰えてきたので、チームディフェンスを意識して流れを作れるようにしたいです。

私の今の課題は、パス力です。

速攻の時に遠くまでパスが飛ぶように力をつけたいと思います。

ディフェンスは永遠の課題です。

平井さんを見らなって頑張ります。

今日の練習について

１年の孫です。

今日もスクリーンをメインに練習しました。最初先生が会議のためいませんでしたが、みんな声を出して雰囲気が良かったと思います。

試合のときは、スクリーンプレーのできはよくなくて、今後頑張りたいと思います。

明日の練習試合もみんな一緒に頑張りましょう！！

東部選抜について

こんにちは。２年のアカネです。

私は東部選抜に選ばれ、土日の選抜練習に励んでいます。

練習では、アウトナンバーの攻防やオールコートのディフェンスを中心に色々な事を学んでいます。

選抜で感じたことは、パス回しが早く、ガード・フォワードが周りを良く見ていて速攻が多いことです。

東部選抜で学んだことを２月２１日にある四地区大会で生かし、攻め気を忘れずシュートとリバウンドを積極的に頑張りたいと思います。

自分の課題

１年の松永です。

今日の練習で新しく課題を見つけました。

まず一つ目はＰＧとしてどこで簡単にシュートまでもっていけるか判断すること。２つ目はチームの練習でやっていることスクリーンプレーをゲームで使えるようにし、ファールをしないでスクリーンをしっかりかけられるようにすることです。

今日のゲームではそれができず負けてしまったので、次の練習からこの２つを徹底していきたいです。

意識

こんにちは。部長のカナです。

今日は、明日前期入試があるので、少し短めでした。

なので、練習の切り替えをいつもより意識しました。

自分の行動は、全部意識からくるので、もっともっと意識を高く持ちたいと思います。

練習の質も、もっと上げて行きたいです。

ディフェンスと走り

１年の癸生川です。

今日は八潮高校と練習試合でした。

２年生が校外模試のため、１年生だけだったので新チームになったつもりでやりました。

試合に多く出れたので自分の弱点がたくさんわかりました。

まず、ディフェンスは集中力が無く、抜かれることが多いので強化したいです。

あとは、走りです。体力があるときに走るのは当然ですが、体力がなくなったときに走りきれるようになりたいです。